5.0 km | 00:34:07 | 06:47/km日期: 2017-10-14 19:00 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 雨 - 平均心率: 129 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'07" / 06'59" / 06'44" / 06'46" / 06'22" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'15") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
426.47 km 
把跑步當做日常生活 第3代Y拖5168 累積 :
14513.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'59" | 00:14'06" |
| 3 | 06'44" | 00:20'50" |
| 4 | 06'46" | 00:27'36" |
| 5 | 06'22" | 00:33'58" |
| 5.0 | 06'27" | 00:34'07" |
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