5.9 km | 00:30:00 | 05:03/km日期: 2017-10-13 19:53 - 平均心率: 158 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'10" / 05'07" / 04'45" / 04'49" / 05'29" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'24") | 938 / 1938 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 2938 |
| 4 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 3938 |
| 5 | | 04'52" (+00'08") | 91 / 4030 |
| 6 | | 05'23" (+00'39") | 1000 / 5030 |
| 7 | | 05'03" (+00'19") | 909 / 5939 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'07" | 00:10'17" |
| 3 | 04'45" | 00:15'02" |
| 4 | 04'49" | 00:19'51" |
| 5 | 05'29" | 00:25'20" |
| 5.9 | 04'57" | 00:30'00" |
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