李建興 2013/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

李建興高雄
ID 59582

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15.3 km | 01:59:53 | 07:50/km

日期: 2013-02-12 07:27 - 卡路里: 1060 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 05'53" / 05'41" / 06'00" / 06'50" / 06'20" / 06'30" / 07'00" / 13'43" / 06'27" / 06'10" / 07'01" / 07'00" / 09'52" / 11'09" / 11'11" / 10'39" /

2月累積里程 : 25.21 km

adidas adipure supernova 累積 : 2613.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'41"	00:11'34"
3	06'00"	00:17'34"
4	06'50"	00:24'24"
5	06'20"	00:30'44"
6	06'30"	00:37'14"
7	07'00"	00:44'14"
8	13'43"	00:57'57"
9	06'27"	01:04'24"
10	06'10"	01:10'34"
11	07'01"	01:17'35"
12	07'00"	01:24'35"
13	09'52"	01:34'27"
14	11'09"	01:45'36"
15	11'11"	01:56'47"
15.3	10'39"	01:59'53"

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