5.6 km | 00:33:36 | 05:56/km日期: 2017-10-11 18:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'49" / 06'35" / 08'11" / 06'00" / 08'46" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'15") | 648 / 5648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'35" | 00:14'24" |
| 3 | 08'11" | 00:22'35" |
| 4 | 06'00" | 00:28'35" |
| 5 | 08'46" | 00:37'21" |
| 5.6 | 05'59" | 00:41'14" |
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