Alwin Hwinlife 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Alwin Hwinlife 高雄
ID 133127

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3.0 km | 00:21:10 | 07:01/km

日期: 2017-10-10 19:48 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'35" / 07'00" / 548'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'34" (+01'01")

1001 / 1001

2

06'55"

(14'30")

06'56" (+00'23")

997 / 1999

3

06'33"

(21'03")

06'33"

997 / 2996

4

00'07"

(21'10")

07'28" (+00'55")

15 / 3012

10月累積里程 : 15.57 km

MIZUNO Wave Rider 17 型號累積 : 2037.8 km

Android - samsung SM-G900K 上傳 | 7 years ago

呂理用和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'00"	00:14'35"
3.0	06'30"	00:21'10"

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