9.2 km | 00:55:18 | 05:59/km日期: 2017-10-09 16:55 - 地點: 知本一號路線 - 天氣: 多雲-->小雨 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 10436 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'45" / 06'35" / 06'34" / 05'57" / 06'01" / 05'35" / 05'35" / 05'32" / 05'36" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'16") | 1001 / 1001 | 180 / 82 |
| 2 | | 06'34" (+01'06") | 1000 / 2002 | 187 / 81 |
| 3 | | 06'31" (+01'03") | 1006 / 3008 | 190 / 80 |
| 4 | | 05'57" (+00'29") | 1005 / 4014 | 188 / 88 |
| 5 | | 05'55" (+00'27") | 1006 / 5020 | 191 / 88 |
| 6 | | 05'36" (+00'08") | 1005 / 6025 | 191 / 93 |
| 7 | | 05'34" (+00'06") | 1005 / 7031 | 190 / 94 |
| 8 | | 05'28" | 1006 / 8037 | 191 / 95 |
| 9 | | 05'33" (+00'05") | 1006 / 9044 | 190 / 94 |
| 10 | | 04'55" | 220 / 9264 | 186 / 108 |
10月累積里程 :
202.50 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
1201.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'35" | 00:13'20" |
| 3 | 06'34" | 00:19'54" |
| 4 | 05'57" | 00:25'51" |
| 5 | 06'01" | 00:31'52" |
| 6 | 05'35" | 00:37'27" |
| 7 | 05'35" | 00:43'02" |
| 8 | 05'32" | 00:48'34" |
| 9 | 05'36" | 00:54'10" |
| 9.2 | 05'08" | 00:55'18" |
展開計圈分析
留言 
