8.6 km | 01:00:11 | 06:58/km日期: 2017-10-06 08:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'33" / 06'51" / 06'52" / 07'10" / 07'04" / 07'05" / 07'04" / 07'10" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+00'19") | 636 / 8636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'51" | 00:13'24" |
| 3 | 06'52" | 00:20'16" |
| 4 | 07'10" | 00:27'26" |
| 5 | 07'04" | 00:34'30" |
| 6 | 07'05" | 00:41'35" |
| 7 | 07'04" | 00:48'39" |
| 8 | 07'10" | 00:55'49" |
| 8.6 | 06'51" | 01:00'11" |
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