green 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

green 新竹
ID 283442

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6.2 km | 00:44:24 | 07:06/km

日期: 2017-10-09 07:04 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'32" / 06'24" / 06'14" / 06'29" / 06'07" / 07'00" / 18'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'30" (+01'29")

1003 / 1003

2

06'39"

(14'11")

06'21" (+00'20")

1045 / 2049

3

07'51"

(22'02")

06'20" (+00'19")

1238 / 3287

4

06'10"

(28'12")

06'01"

1023 / 4311

5

07'49"

(36'01")

06'56" (+00'55")

1126 / 5437

展開計圈分析

10月累積里程 : 138.25 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 7 years ago

馬松華, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'24"	00:13'56"
3	06'14"	00:20'10"
4	06'29"	00:26'39"
5	06'07"	00:32'46"
6	07'00"	00:39'46"
6.2	18'32"	00:44'24"

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