Alwin Hwinlife 2017/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Alwin Hwinlife 高雄
ID 133127

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5.0 km | 00:35:15 | 07:00/km

日期: 2017-09-22 20:40 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'30" / 07'08" / 06'55" / 07'02" / 06'23" / 08'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'29" (+01'03")

1001 / 1001

2

07'08"

(14'38")

07'07" (+00'41")

1002 / 2003

3

06'55"

(21'33")

06'53" (+00'27")

1003 / 3007

4

07'02"

(28'35")

07'03" (+00'37")

997 / 4004

5

06'32"

(35'07")

06'26"

1013 / 5018

6

00'08"

(35'15")

08'48" (+02'22")

15 / 5033

9月累積里程 : 19.13 km

MIZUNO Wave Rider 17 型號累積 : 2037.8 km

Android - samsung SM-G900K 上傳 | 7 years ago

CFC 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'08"	00:14'38"
3	06'55"	00:21'33"
4	07'02"	00:28'35"
5	06'23"	00:34'58"
5.0	08'29"	00:35'15"

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