孫永仲 2013/11/02 訓練日誌

孫永仲桃園
ID 1461

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孫永仲

10.0 km | 00:48:08 | 04:48/km

日期: 2013-11-02 16:36 - 地點: 中壢市中正國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 04'55" / 04'56" / 04'57" / 05'03" / 04'51" / 04'50" / 04'56" / 04'33" / 04'31" / 04'31" / 04'23" /

11月累積里程 : 136.82 km

Adidas adizero tempo 4 累積 : 673.5 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'56"	00:09'51"
3	04'57"	00:14'48"
4	05'03"	00:19'51"
5	04'51"	00:24'42"
6	04'50"	00:29'32"
7	04'56"	00:34'28"
8	04'33"	00:39'01"
9	04'31"	00:43'32"
10	04'31"	00:48'03"
10.0	04'12"	00:48'08"

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