陸姿敏 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

陸姿敏新竹
ID 199732

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8.3 km | 01:38:21 | 11:50/km

日期: 2016-09-21 17:20 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 08'35" / 08'59" / 10'02" / 10'06" / 11'57" / 12'28" / 22'39" / 09'35" / 13'03" /

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陸姿敏

免費的道場站一下😆

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陸姿敏

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基本訓練
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靜心湖抓寶兼練跑😄

9月累積里程 : 15.06 km

Asics not sure 累積 : 483.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Terrykhoo, Sway 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	08'59"	00:17'34"
3	10'02"	00:27'36"
4	10'06"	00:37'42"
5	11'57"	00:49'39"
6	12'28"	01:02'07"
7	22'39"	01:24'46"
8	09'35"	01:34'21"
8.3	13'05"	01:38'24"

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