Ben 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ben 台北市
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8.5 km | 00:54:43 | 06:26/km

日期: 2017-10-09 05:01 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'21" / 05'20" / 05'08" / 05'13" / 06'38" / 06'48" / 07'05" / 08'30" / 07'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 168.43 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

楊清文, 林土豆和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'20"	00:11'41"
3	05'08"	00:16'49"
4	05'13"	00:22'02"
5	06'38"	00:28'40"
6	06'48"	00:35'28"
7	07'05"	00:42'33"
8	08'30"	00:51'03"
8.5	07'25"	00:54'43"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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