Celine Wu 2017/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Celine Wu 台北市
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1.3 km | 00:09:38 | 07:35/km

日期: 2017-10-05 19:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 50 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'24" / 08'12" /

UA Charged Bandit3勇者跑鞋體驗

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	114~139	65~79%
2:M馬拉松配速區	139~156	79~89%
3:T乳酸耐力區	156~161	89~92%
4:A無氧耐力區	161~171	92~97.5%
5:I最大耗氧區	171~176	97.5~100%
最大心率為176 點此去設定最大心率

10月累積里程 : 68.67 km

Under Armour Charged Bandit3 累積 : 274.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

威諾, Johnson 和其他 10 人說推

·


	目標心跳區間: 118~ 155

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
1.3	08'03"	00:09'37"

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