9.2 km | 00:56:13 | 06:06/km日期: 2017-10-06 17:48 - 總爬升: 137 m - 地點: 桃園市蘆竹區 海湖、大古山 - 天氣: 陰、毛毛雨 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 10024 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'13" / 06'19" / 06'37" / 06'06" / 05'51" / 06'29" / 05'47" / 05'55" / 05'40" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'12" (+00'34") | 1002 / 1002 | 174 / 92 |
2 | | 06'16" (+00'38") | 1006 / 2008 | 174 / 91 |
3 | | 06'36" (+00'58") | 1008 / 3017 | 178 / 84 |
4 | | 06'00" (+00'22") | 1005 / 4022 | 174 / 95 |
5 | | 05'51" (+00'13") | 1008 / 5031 | 179 / 95 |
6 | | 06'25" (+00'47") | 1006 / 6037 | 179 / 86 |
7 | | 05'43" (+00'05") | 1002 / 7040 | 182 / 96 |
8 | | 05'56" (+00'18") | 1005 / 8045 | 179 / 93 |
9 | | 05'38" | 1005 / 9051 | 181 / 97 |
10 | | 05'49" (+00'11") | 208 / 9259 | 180 / 94 |
10月累積里程 :
257.28 km BROOK布魯斯一2 27 累積 :
4281.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'19" | 00:12'32" |
3 | 06'37" | 00:19'09" |
4 | 06'06" | 00:25'15" |
5 | 05'51" | 00:31'06" |
6 | 06'29" | 00:37'35" |
7 | 05'47" | 00:43'22" |
8 | 05'55" | 00:49'17" |
9 | 05'40" | 00:54'57" |
9.2 | 06'04" | 00:56'13" |