10.5 km | 01:20:07 | 07:38/km日期: 2017-03-07 19:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 07'59" / 08'29" / 07'46" / 07'41" / 07'34" / 07'48" / 06'33" / 07'22" / 08'02" / 07'18" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'02" (+01'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'27" (+00'54") | 481 / 10481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 68.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'29" | 00:16'28" |
| 3 | 07'46" | 00:24'14" |
| 4 | 07'41" | 00:31'55" |
| 5 | 07'34" | 00:39'29" |
| 6 | 07'48" | 00:47'17" |
| 7 | 06'33" | 00:53'50" |
| 8 | 07'22" | 01:01'12" |
| 9 | 08'02" | 01:09'14" |
| 10 | 07'18" | 01:16'32" |
| 10.5 | 07'26" | 01:20'07" |
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