9.0 km | 01:25:58 | 09:31/km日期: 2017-09-26 06:56 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 10201 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'52" / 07'17" / 07'31" / 07'51" / 14'28" / 10'01" / 06'44" / 09'15" / 12'31" / 115'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'14") | 1008 / 1008 | 138 / 101 |
| 2 | | 07'11" (+00'17") | 1004 / 2012 | 146 / 95 |
| 3 | | 07'34" (+00'40") | 1003 / 3015 | 145 / 90 |
| 4 | | 07'47" (+00'53") | 1005 / 4021 | 144 / 88 |
| 5 | | 16'09" (+09'15") | 1000 / 5022 | 87 / 71 |
| 6 | | 09'14" (+02'20") | 1006 / 6028 | 117 / 91 |
| 7 | | 06'54" | 1006 / 7035 | 146 / 98 |
| 8 | | 10'55" (+04'01") | 1002 / 8038 | 112 / 81 |
| 9 | | 12'21" (+05'27") | 1005 / 9043 | 90 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 14.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'17" | 00:14'09" |
| 3 | 07'31" | 00:21'40" |
| 4 | 07'51" | 00:29'31" |
| 5 | 14'28" | 00:43'59" |
| 6 | 10'01" | 00:54'00" |
| 7 | 06'44" | 01:00'44" |
| 8 | 09'15" | 01:09'59" |
| 9 | 12'31" | 01:22'30" |
| 9.0 | 111'06" | 01:25'58" |
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