10.0 km | 00:59:25 | 05:56/km日期: 2017-10-03 18:26 - 平均心率: 162 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'00" / 05'36" / 06'27" / 05'44" / 07'09" / 06'32" / 06'19" / 08'32" / 05'50" / 05'35" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'07" (+02'33") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'36" | 00:11'36" |
| 3 | 06'27" | 00:18'03" |
| 4 | 05'44" | 00:23'47" |
| 5 | 07'09" | 00:30'56" |
| 6 | 06'32" | 00:37'28" |
| 7 | 06'19" | 00:43'47" |
| 8 | 08'32" | 00:52'19" |
| 9 | 05'50" | 00:58'09" |
| 10 | 05'35" | 01:03'44" |
| 10.0 | 09'57" | 01:03'46" |
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