5.0 km | 00:31:50 | 06:21/km日期: 2017-09-26 18:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'23" / 09'21" / 06'14" / 08'25" / 06'18" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 68.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 09'21" | 00:15'44" |
| 3 | 06'14" | 00:21'58" |
| 4 | 08'25" | 00:30'23" |
| 5 | 06'18" | 00:36'41" |
| 5.0 | 05'17" | 00:36'44" |
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