5.5 km | 00:34:41 | 06:19/km日期: 2017-10-01 07:03 - 平均心率: 181 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5226 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'18" / 06'23" / 05'17" / 06'22" / 08'03" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" | 1003 / 1003 | 182 / 103 |
| 2 | | 06'19" (+01'03") | 1008 / 2011 | 166 / 94 |
| 3 | | 05'16" | 1002 / 3013 | 179 / 105 |
| 4 | | 06'21" (+01'05") | 1000 / 4014 | 134 / 116 |
| 5 | | 08'02" (+02'46") | 1000 / 5014 | 115 / 108 |
| 6 | | 06'54" (+01'38") | 477 / 5492 | 140 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 06'23" | 00:11'41" |
| 3 | 05'17" | 00:16'58" |
| 4 | 06'22" | 00:23'20" |
| 5 | 08'03" | 00:31'23" |
| 5.5 | 06'54" | 00:34'41" |
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