2.0 km | 00:13:39 | 06:48/km日期: 2017-10-03 19:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 10'26" / 28'55" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
294.64 km asics TARTHERZEAL 3 累積 :
633.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'26" | 00:10'26" |
2 | 28'55" | 00:39'21" |
2.0 | 06'32" | 00:39'23" |