Jason Chang 2017/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Chang 台北市
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8.8 km | 00:44:35 | 05:03/km

日期: 2017-09-24 18:36 - 地點: 木柵河濱自行車道 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 05'39" / 05'09" / 04'58" / 04'55" / 04'55" / 05'01" / 04'55" / 04'50" / 05'10" /

9月累積里程 : 86.45 km

Mizuno J1GA178711 累積 : 439.5 km

XT 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋, Sam Tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'09"	00:10'48"
3	04'58"	00:15'46"
4	04'55"	00:20'41"
5	04'55"	00:25'36"
6	05'01"	00:30'37"
7	04'55"	00:35'32"
8	04'50"	00:40'22"
8.8	05'10"	00:44'35"

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成績 : 01:07:05

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