姚帥 2017/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

姚帥苗栗
ID 314111

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5.3 km | 00:35:36 | 06:42/km

日期: 2017-10-03 20:20 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'44" / 06'39" / 06'40" / 06'37" / 06'54" / 06'36" /

基本訓練

10月累積里程 : 258.19 km

Skechers GO run 4 累積 : 156.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

翁士家, 吉哥和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'39"	00:13'23"
3	06'40"	00:20'03"
4	06'37"	00:26'40"
5	06'54"	00:33'34"
5.3	06'38"	00:35'37"

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