5.0 km | 00:38:56 | 07:48/km日期: 2017-10-01 05:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 09'42" / 07'38" / 07'07" / 06'39" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'17") | 805 / 4805 |
| 6 | | 11'54" (+05'15") | 177 / 4982 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 07'38" | 00:17'20" |
| 3 | 07'07" | 00:24'27" |
| 4 | 06'39" | 00:31'06" |
| 5.0 | 07'50" | 00:38'48" |
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