陳淑虹 2017/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳淑虹台北市
ID 309137

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10.0 km | 01:32:31 | 09:12/km

日期: 2017-09-23 09:04 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 11'12" / 06'56" / 06'50" / 07'15" / 07'47" / 13'17" / 07'41" / 08'42" / 08'54" / 10'53" / 76'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'12"

(11'12")

11'04" (+04'16")

1011 / 1011

2

06'56"

(18'08")

06'59" (+00'11")

990 / 2002

3

06'50"

(24'58")

06'48"

1004 / 3006

4

07'22"

(32'20")

07'15" (+00'27")

1014 / 4020

5

07'51"

(40'11")

07'51" (+01'03")

998 / 5018

展開計圈分析

台北市

陳淑虹

·

虛擬 #星際科幻線上跑 10k

9月累積里程 : 20.43 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

Sherry Lee, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'12"	00:11'12"
2	06'56"	00:18'08"
3	06'50"	00:24'58"
4	07'15"	00:32'13"
5	07'47"	00:40'00"
6	13'17"	00:53'17"
7	07'41"	01:00'58"
8	08'42"	01:09'40"
9	08'54"	01:18'34"
10	10'53"	01:29'27"
10.0	76'40"	01:32'31"

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成績 : 01:07:05

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