6.3 km | 00:36:22 | 05:44/km日期: 2017-10-01 06:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'53" / 05'51" / 05'54" / 05'47" / 05'46" / 05'28" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'21") | 401 / 401 |
| 2 | | 05'50" (+00'21") | 431 / 832 |
| 3 | | 05'48" (+00'19") | 429 / 1262 |
| 4 | | 05'48" (+00'19") | 429 / 1692 |
| 5 | | 05'54" (+00'25") | 425 / 2117 |
| 6 | | 05'56" (+00'27") | 423 / 2541 |
| 7 | | 05'51" (+00'22") | 424 / 2965 |
| 8 | | 05'59" (+00'30") | 411 / 3377 |
| 9 | | 05'44" (+00'15") | 418 / 3795 |
| 10 | | 05'41" (+00'12") | 423 / 4218 |
| 11 | | 05'43" (+00'14") | 424 / 4642 |
| 12 | | 05'38" (+00'09") | 420 / 5063 |
| 13 | | 05'29" | 426 / 5489 |
| 14 | | 05'30" (+00'01") | 432 / 5921 |
| 15 | | 05'15" | 417 / 6339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 195~237 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 237~267 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 267~276 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 276~292 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 292~300 | 97.5~100% |
| 最大心率為300 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 355.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'51" | 00:11'44" |
| 3 | 05'54" | 00:17'38" |
| 4 | 05'47" | 00:23'25" |
| 5 | 05'46" | 00:29'11" |
| 6 | 05'28" | 00:34'39" |
| 6.3 | 05'06" | 00:36'23" |
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