6.0 km | 00:43:59 | 07:17/km日期: 2017-09-28 20:38 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 59%
Pace: 07'05" / 06'35" / 08'06" / 07'36" / 06'37" / 07'39" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'09" (+05'35") | 29 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'35" | 00:13'40" |
| 3 | 08'06" | 00:21'46" |
| 4 | 07'36" | 00:29'22" |
| 5 | 06'37" | 00:35'59" |
| 6 | 07'39" | 00:43'38" |
| 6.0 | 11'57" | 00:43'59" |
展開計圈分析
留言 
