劉治昀 2013/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉治昀台中
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20.2 km | 01:16:22 | 03:46/km

日期: 2013-12-06 18:40 - 卡路里: 1218 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 42%

Pace: 03'49" / 03'48" / 03'49" / 03'48" / 03'47" / 03'52" / 03'47" / 03'47" / 03'47" / 03'49" / 03'46" / 03'47" / 03'44" / 03'47" / 03'47" / 03'48" / 03'44" / 03'47" / 03'45" / 03'42" / 03'36" /

12月累積里程 : 613.36 km

XT 上傳 | 10 years ago

kc chan, Joe White 和其他 13 人說推

·

觀看另 5 則留言

賴俊中前輩太猛了~
偶像~

2013-12-08 14:54 ·

劉治昀壓力來了

2013-12-16 23:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'49"	00:03'49"
2	03'48"	00:07'37"
3	03'49"	00:11'26"
4	03'48"	00:15'14"
5	03'47"	00:19'01"
6	03'52"	00:22'53"
7	03'47"	00:26'40"
8	03'47"	00:30'27"
9	03'47"	00:34'14"
10	03'49"	00:38'03"
11	03'46"	00:41'49"
12	03'47"	00:45'36"
13	03'44"	00:49'20"
14	03'47"	00:53'07"
15	03'47"	00:56'54"
16	03'48"	01:00'42"
17	03'44"	01:04'26"
18	03'47"	01:08'13"
19	03'45"	01:11'58"
20	03'42"	01:15'40"
20.2	03'36"	01:16'22"

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