10.0 km | 00:52:00 | 05:10/km日期: 2017-09-28 16:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'46" / 05'27" / 05'01" / 05'04" / 04'57" / 06'25" / 04'55" / 07'53" / 04'43" / 04'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+01'00") | 36 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 135.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'27" | 00:11'13" |
| 3 | 05'01" | 00:16'14" |
| 4 | 05'04" | 00:21'18" |
| 5 | 04'57" | 00:26'15" |
| 6 | 06'25" | 00:32'40" |
| 7 | 04'55" | 00:37'35" |
| 8 | 07'53" | 00:45'28" |
| 9 | 04'43" | 00:50'11" |
| 10 | 04'34" | 00:54'45" |
| 10.0 | 05'27" | 00:54'57" |
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