6.1 km | 00:38:42 | 06:22/km日期: 2017-09-27 07:32 - 平均心率: 136 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 7076 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 06'03" / 06'09" / 06'11" / 06'50" / 06'00" / 06'51" / 09'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'01" (+00'04") | 1005 / 1005 | 184 / 89 |
2 | | 06'09" (+00'12") | 1009 / 2015 | 177 / 91 |
3 | | 06'05" (+00'08") | 1003 / 3019 | 179 / 91 |
4 | | 06'56" (+00'59") | 1008 / 4027 | 175 / 82 |
5 | | 05'57" | 1007 / 5034 | 180 / 93 |
6 | | 06'49" (+00'52") | 1006 / 6041 | 199 / 73 |
7 | | 06'28" (+00'31") | 67 / 6108 | 184 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 311.52 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'09" | 00:12'12" |
3 | 06'11" | 00:18'23" |
4 | 06'50" | 00:25'13" |
5 | 06'00" | 00:31'13" |
6 | 06'51" | 00:38'04" |
6.1 | 09'27" | 00:38'42" |