4.0 km | 00:31:34 | 07:53/km日期: 2017-09-28 07:56 - 平均心率: 127 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 5159 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 07'53" / 07'47" / 07'59" / 07'51" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+00'04") | 1006 / 1006 | 164 / 77 |
| 2 | | 07'44" | 1004 / 2010 | 161 / 79 |
| 3 | | 07'58" (+00'14") | 1001 / 3012 | 163 / 76 |
| 4 | | 07'50" (+00'06") | 1000 / 4012 | 164 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'47" | 00:15'40" |
| 3 | 07'59" | 00:23'39" |
| 4 | 07'51" | 00:31'30" |
| 4.0 | 08'07" | 00:31'34" |
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