520ahken 2017/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

520ahken 香港
ID 13165

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12.2 km | 01:04:18 | 05:15/km

日期: 2017-09-26 21:24 - 地點: tko - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 05'11" / 05'37" / 05'17" / 05'32" / 04'59" / 05'22" / 05'07" / 05'07" / 05'00" / 05'27" / 05'21" / 05'05" / 05'45" /

9月累積里程 : 233.20 km

adidas takumi ren 2 adidas takumi ren 2 累積 : 1296.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Ivan, Andy Tsang 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'37"	00:10'48"
3	05'17"	00:16'05"
4	05'32"	00:21'37"
5	04'59"	00:26'36"
6	05'22"	00:31'58"
7	05'07"	00:37'05"
8	05'07"	00:42'12"
9	05'00"	00:47'12"
10	05'27"	00:52'39"
11	05'21"	00:58'00"
12	05'05"	01:03'05"
12.2	05'44"	01:04'18"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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