7.4 km | 00:42:07 | 05:39/km日期: 2017-09-20 20:24 - 平均心率: 163 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 05'51" / 05'39" / 05'37" / 05'40" / 05'34" / 05'32" / 05'36" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'25") | 442 / 7442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'39" | 00:11'30" |
| 3 | 05'37" | 00:17'07" |
| 4 | 05'40" | 00:22'47" |
| 5 | 05'34" | 00:28'21" |
| 6 | 05'32" | 00:33'53" |
| 7 | 05'36" | 00:39'29" |
| 7.4 | 05'57" | 00:42'07" |
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