Jason Chang 2017/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Chang 台北市
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8.8 km | 00:43:35 | 04:57/km

日期: 2017-09-22 20:22 - 地點: 木柵河濱自行車道 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'01" / 04'55" / 04'55" / 05'03" / 04'51" / 04'41" / 05'05" / 05'00" / 05'12" /

9月累積里程 : 86.45 km

Mizuno J1GA178711 累積 : 439.5 km

XT 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋, Sam Tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'55"	00:09'56"
3	04'55"	00:14'51"
4	05'03"	00:19'54"
5	04'51"	00:24'45"
6	04'41"	00:29'26"
7	05'05"	00:34'31"
8	05'00"	00:39'31"
8.8	05'12"	00:43'35"

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成績 : 01:07:05