3.1 km | 00:19:54 | 06:22/km日期: 2017-09-26 19:43 - 平均心率: 117 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 24'01" / 06'04" / 05'52" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'45") | 119 / 3119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 275.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'01" | 00:24'01" |
| 2 | 06'04" | 00:30'05" |
| 3 | 05'52" | 00:35'57" |
| 3.1 | 07'41" | 00:36'52" |
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