2.7 km | 00:13:15 | 04:56/km日期: 2017-09-25 19:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 04'45" / 05'01" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" | 267 / 267 |
| 2 | | 04'55" (+00'29") | 273 / 541 |
| 3 | | 04'46" (+00'20") | 281 / 822 |
| 4 | | 04'51" (+00'25") | 272 / 1094 |
| 5 | | 04'55" (+00'29") | 271 / 1366 |
| 6 | | 04'48" (+00'22") | 278 / 1645 |
| 7 | | 05'14" (+00'48") | 254 / 1900 |
| 8 | | 05'05" (+00'39") | 262 / 2162 |
| 9 | | 05'19" (+00'53") | 252 / 2415 |
| 10 | | 05'04" (+00'38") | 266 / 2681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 95.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'01" | 00:09'46" |
| 2.7 | 05'06" | 00:13'15" |
展開計圈分析
留言 
