Rain 2017/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Rain 新竹
ID 133002

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4.2 km | 00:39:34 | 09:23/km

日期: 2017-09-25 08:24 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 10'18" / 10'28" / 09'01" / 07'50" / 09'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'08"

(10'08")

10'16" (+02'27")

986 / 986

2

10'38"

(20'46")

10'29" (+02'40")

1013 / 2000

3

08'56"

(29'42")

09'01" (+01'12")

990 / 2991

4

08'01"

(37'43")

07'49"

1024 / 4015

5

01'51"

(39'34")

09'28" (+01'39")

195 / 4210

9月累積里程 : 35.53 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 7 years ago

陳俊逢, 馬松華和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'18"	00:10'18"
2	10'28"	00:20'46"
3	09'01"	00:29'47"
4	07'50"	00:37'37"
4.2	09'17"	00:39'34"

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