7.4 km | 00:56:34 | 07:36/km日期: 2017-09-20 17:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 05'32" / 05'39" / 05'31" / 08'07" / 06'24" / 10'34" / 10'26" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'33" (+05'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'25" (+04'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'50" (+04'20") | 442 / 7442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 46.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'39" | 00:11'11" |
| 3 | 05'31" | 00:16'42" |
| 4 | 08'07" | 00:24'49" |
| 5 | 06'24" | 00:31'13" |
| 6 | 10'34" | 00:41'47" |
| 7 | 10'26" | 00:52'13" |
| 7.4 | 09'50" | 00:56'34" |
留言 
展開計圈分析
