7.1 km | 00:48:46 | 06:54/km日期: 2017-09-23 17:28 - 平均心率: 128 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 06'47" / 06'26" / 07'00" / 06'47" / 07'05" / 07'20" / 06'52" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'11" (+01'45") | 61 / 7061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 34.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'26" | 00:13'13" |
| 3 | 07'00" | 00:20'13" |
| 4 | 06'47" | 00:27'00" |
| 5 | 07'05" | 00:34'05" |
| 6 | 07'20" | 00:41'25" |
| 7 | 06'52" | 00:48'17" |
| 7.1 | 08'09" | 00:48'47" |
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