MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Fion Chou
新北市
ID 208527
46 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Fion Chou
43.7 km
|
02:16:20
|
19.2 km/h
日期:
2017-09-24 05:35
-
總爬升:
219 m
-
卡路里:
964 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'36"
(03'36")
16.82 (-17.14)
1005 / 1005
2
02'43"
(06'19")
22.36 (-11.60)
1008 / 2014
3
02'52"
(09'11")
21.05 (-12.91)
1000 / 3014
4
03'15"
(12'26")
18.56 (-15.41)
1000 / 4015
5
02'52"
(15'18")
21.05 (-12.91)
1003 / 5019
展開計圈分析
6
02'48"
(18'06")
21.69 (-12.28)
1010 / 6029
7
02'45"
(20'51")
22.09 (-11.88)
1006 / 7036
8
02'45"
(23'36")
22.22 (-11.74)
1014 / 8051
9
03'00"
(26'36")
20.11 (-13.85)
1002 / 9054
10
02'57"
(29'33")
20.45 (-13.51)
1004 / 10058
11
02'51"
(32'24")
21.30 (-12.66)
1007 / 11066
12
03'17"
(35'41")
18.46 (-15.50)
1008 / 12074
13
04'10"
(39'51")
14.57 (-19.39)
1008 / 13083
14
03'09"
(43'00")
19.15 (-14.81)
1004 / 14087
15
03'16"
(46'16")
18.46 (-15.50)
1003 / 15090
16
03'13"
(49'29")
18.85 (-15.11)
1009 / 16100
17
04'12"
(53'41")
14.40 (-19.56)
1007 / 17108
18
03'51"
(57'32")
15.65 (-18.31)
1003 / 18112
19
03'20"
(01:00'52")
18.27 (-15.69)
1012 / 19125
20
03'36"
(01:04'28")
16.74 (-17.22)
1001 / 20126
21
02'59"
(01:07'27")
20.34 (-13.62)
1008 / 21134
22
01'48"
(01:09'15")
33.96
1016 / 22151
23
02'39"
(01:11'54")
22.78 (-11.18)
1001 / 23153
24
02'25"
(01:14'19")
25.17 (-8.79)
1010 / 24164
25
02'31"
(01:16'50")
24.16 (-9.80)
1007 / 25171
26
03'02"
(01:19'52")
19.89 (-14.07)
1002 / 26173
27
03'15"
(01:23'07")
18.65 (-15.31)
1008 / 27182
28
02'55"
(01:26'02")
20.69 (-13.27)
1002 / 28184
29
02'52"
(01:28'54")
21.05 (-12.91)
1003 / 29187
30
03'21"
(01:32'15")
18.09 (-15.87)
1008 / 30196
31
02'46"
(01:35'01")
21.82 (-12.14)
1004 / 31200
32
02'33"
(01:37'34")
23.84 (-10.12)
1009 / 32210
33
02'57"
(01:40'31")
20.45 (-13.51)
1001 / 33211
34
03'13"
(01:43'44")
18.75 (-15.21)
1003 / 34215
35
02'39"
(01:46'23")
22.78 (-11.18)
1000 / 35215
36
02'42"
(01:49'05")
22.36 (-11.60)
1000 / 36216
37
02'51"
(01:51'56")
21.43 (-12.53)
1012 / 37229
38
02'51"
(01:54'47")
21.43 (-12.53)
1016 / 38245
39
02'44"
(01:57'31")
22.22 (-11.74)
1007 / 39253
40
03'35"
(02:01'06")
16.82 (-17.14)
1000 / 40253
41
04'40"
(02:05'46")
12.90 (-21.06)
1003 / 41256
42
03'12"
(02:08'58")
18.95 (-15.01)
1008 / 42265
43
04'04"
(02:13'02")
15.00 (-18.96)
1012 / 43277
44
03'18"
(02:16'20")
13.14 (-20.82)
721 / 43998
9月累積里程 :
43.72 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 7 years ago
王清來
,
Gavin Wang
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.7
-1.7 %
2
22.1
-2.4 %
3
20.9
-1.8 %
4
18.5
-1.3 %
5
20.9
-1.9 %
6
21.7
2.4 %
7
21.8
1.5 %
8
22.0
3.3 %
9
19.7
-1.8 %
10
20.3
2.0 %
11
21.4
2.2 %
12
18.3
-1.9 %
13
14.3
4.0 %
14
19.1
2.2 %
15
18.3
2.5 %
16
18.8
3.0 %
17
14.4
3.7 %
18
15.5
5.3 %
19
18.1
3.7 %
20
16.5
2.0 %
21
20.2
-8.2 %
22
33.6
-4.1 %
23
22.2
-5.4 %
24
25.4
-4.2 %
25
23.7
-2.0 %
26
19.9
6.0 %
27
18.6
-4.0 %
28
20.3
-3.0 %
29
20.9
-1.8 %
30
18.0
4.7 %
31
21.8
-3.0 %
32
23.4
1.6 %
33
20.1
-0.4 %
34
18.9
2.2 %
35
22.5
-2.7 %
36
22.5
-2.0 %
37
20.9
3.0 %
38
21.4
-1.7 %
39
21.6
2.2 %
40
17.0
1.6 %
41
12.8
3.8 %
42
18.8
-2.0 %
43
18.1
3.8 %
43.7
10.3
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:56
|
06:38/km
Annie Teng
上傳了新日誌
14.5 km
|
02:07:11
|
08:47/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:43:55
|
09:52/km
randallkwo
上傳了新日誌
16.0 km
|
02:09:38
|
08:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :