5.9 km | 00:54:54 | 09:13/km日期: 2017-09-24 08:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 08'45" / 09'34" / 09'34" / 09'47" / 09'05" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" | 948 / 5948 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 09'34" | 00:18'19" |
| 3 | 09'34" | 00:27'53" |
| 4 | 09'47" | 00:37'40" |
| 5 | 09'05" | 00:46'45" |
| 5.9 | 08'36" | 00:54'55" |
留言 
