Pinghuang 2017/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Pinghuang 基隆
ID 342950

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13.4 km | 01:22:37 | 06:11/km

日期: 2017-09-23 05:55 - 卡路里: 986 Cal

Pace: 06'26" / 05'51" / 06'18" / 05'54" / 05'55" / 05'41" / 05'39" / 06'25" / 08'26" / 05'20" / 06'18" / 05'39" / 05'56" / 07'49" /

基本訓練

9月累積里程 : 186.08 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Emma Chien 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'51"	00:12'17"
3	06'18"	00:18'35"
4	05'54"	00:24'29"
5	05'55"	00:30'24"
6	05'41"	00:36'05"
7	05'39"	00:41'44"
8	06'25"	00:48'09"
9	08'26"	00:56'35"
10	05'20"	01:01'55"
11	06'18"	01:08'13"
12	05'39"	01:13'52"
13	05'56"	01:19'48"
13.4	07'50"	01:22'37"

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