吳小展 2012/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳小展高雄
ID 1164

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13.2 km | 01:36:35 | 07:20/km

日期: 2012-09-16 06:30 - 卡路里: 710 Cal

Pace: 08'43" / 08'22" / 06'38" / 06'53" / 07'06" / 06'35" / 06'59" / 06'58" / 08'58" / 06'44" / 06'51" / 06'22" / 07'35" / 12'20" /

9月累積里程 : 177.69 km

GPX 上傳 | 12 years ago

蘇裕峯, 阿杰和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	08'22"	00:17'05"
3	06'38"	00:23'43"
4	06'53"	00:30'36"
5	07'06"	00:37'42"
6	06'35"	00:44'17"
7	06'59"	00:51'16"
8	06'58"	00:58'14"
9	08'58"	01:07'12"
10	06'44"	01:13'56"
11	06'51"	01:20'47"
12	06'22"	01:27'09"
13	07'35"	01:34'44"
13.2	12'15"	01:36'35"

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朋友動態

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