Yong-Xian Zheng 2013/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Yong-Xian Zheng 新北市
ID 310

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Yong-Xian Zheng

9.4 km | 00:48:35 | 05:11/km

日期: 2013-12-04 14:25 - 總爬升: 151 m - 地點: 新營 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 47%

Pace: 06'12" / 05'08" / 04'41" / 05'20" / 04'36" / 04'36" / 04'58" / 04'15" / 05'22" / 09'44" /

12月累積里程 : 223.89 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Bevis, vic huang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'08"	00:11'20"
3	04'41"	00:16'01"
4	05'20"	00:21'21"
5	04'36"	00:25'57"
6	04'36"	00:30'33"
7	04'58"	00:35'31"
8	04'15"	00:39'46"
9	05'22"	00:45'08"
9.4	09'44"	00:48'35"

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