025 2013/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

025 新竹
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5.1 km | 00:33:52 | 06:37/km

日期: 2013-12-04 18:22 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%

Pace: 06'34" / 06'38" / 06'52" / 08'00" / 06'27" / 05'48" /

基本訓練

12月累積里程 : 34.68 km

La New Bears 累積 : 299.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Ann 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'38"	00:13'12"
3	06'52"	00:20'04"
4	08'00"	00:28'04"
5	06'27"	00:34'31"
5.1	05'25"	00:35'10"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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