邱銀獅 2017/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

邱銀獅高雄
ID 116933

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8.2 km | 01:28:21 | 10:46/km

日期: 2017-09-22 19:10 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 10'38" / 10'35" / 10'38" / 10'20" / 10'22" / 11'48" / 10'14" / 10'40" / 15'30" /

基本訓練

9月累積里程 : 178.79 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	10'35"	00:21'13"
3	10'38"	00:31'51"
4	10'20"	00:42'11"
5	10'22"	00:52'33"
6	11'48"	01:04'21"
7	10'14"	01:14'35"
8	10'40"	01:25'15"
8.2	15'18"	01:28'21"

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