Din Din Wang 2017/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Din Din Wang 基隆
ID 341409

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12.1 km | 01:32:27 | 07:39/km

日期: 2017-09-21 21:22 - 地點: 光復到永福折返 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 07'30" / 07'16" / 07'25" / 07'51" / 07'09" / 08'02" / 09'35" / 06'52" / 07'33" / 07'30" / 07'39" / 07'28" / 09'02" /

覺得自己跑得滿輕鬆的，半夜卻突然睡醒胸悶，可怕🌚

9月累積里程 : 47.51 km

saucony ISO3 累積 : 33.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Jordan Cheng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'16"	00:14'46"
3	07'25"	00:22'11"
4	07'51"	00:30'02"
5	07'09"	00:37'11"
6	08'02"	00:45'13"
7	09'35"	00:54'48"
8	06'52"	01:01'40"
9	07'33"	01:09'13"
10	07'30"	01:16'43"
11	07'39"	01:24'22"
12	07'28"	01:31'50"
12.1	08'32"	01:32'28"

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