Jason Chang 2017/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Chang 台北市
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8.8 km | 00:44:59 | 05:06/km

日期: 2017-09-18 19:48 - 地點: 木柵河濱自行車道 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'44" / 05'14" / 05'12" / 05'11" / 04'55" / 04'56" / 05'04" / 04'50" / 04'51" /

9月累積里程 : 86.45 km

Mizuno J1GA178711 累積 : 439.5 km

XT 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'14"	00:10'58"
3	05'12"	00:16'10"
4	05'11"	00:21'21"
5	04'55"	00:26'16"
6	04'56"	00:31'12"
7	05'04"	00:36'16"
8	04'50"	00:41'06"
6.0	-1'-58"	00:44'59"

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