Gordon sung 2017/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon sung 桃園
ID 25285

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5.2 km | 00:30:13 | 05:45/km

日期: 2017-09-19 19:31 - 地點: 中原操場 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'07" / 06'14" / 05'46" / 05'37" / 05'17" / 05'04" /

收操慢跑.拉拉筋回家好好休息囉～各位跑友晚安.順心好夢..zzZZ

9月累積里程 : 253.45 km

TCX 上傳 | 7 years ago

J R Wang 🇹🇼, Alex Hsieh ( 謝清淇 ) 和其他 264 人說推

·

觀看另 16 則留言

楊孝忠你那麼厲害才半馬浪費啊一個缺

2017-09-21 16:27 ·

鱷魚公主晚上好用餐愉快吃飽飽
然後吃柚子哈哈

2017-09-21 19:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'14"	00:12'21"
3	05'46"	00:18'07"
4	05'37"	00:23'44"
5	05'17"	00:29'01"
5.2	05'07"	00:30'14"

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