黃瑞福 2017/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃瑞福台北市
ID 22666

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4.0 km | 00:39:21 | 09:50/km

日期: 2017-09-19 22:29 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'18" / 09'51" / 10'20" / 09'48" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 31.13 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	09'51"	00:19'09"
3	10'20"	00:29'29"
4	09'48"	00:39'17"
4.0	30'07"	00:39'22"

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