11.6 km | 01:03:03 | 05:26/km日期: 2017-09-18 09:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 17174 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'36" / 05'25" / 05'25" / 08'25" / 06'15" / 05'18" / 10'16" / 07'13" / 08'11" / 09'29" / 09'08" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'21") | 1007 / 1007 | 174 / 102 |
| 2 | | 05'22" (+00'07") | 1010 / 2017 | 175 / 105 |
| 3 | | 05'20" (+00'05") | 1003 / 3021 | 174 / 107 |
| 4 | | 08'23" (+03'08") | 1002 / 4024 | 216 / 54 |
| 5 | | 06'14" (+00'59") | 1008 / 5032 | 190 / 84 |
| 6 | | 05'15" | 1008 / 6041 | 175 / 108 |
| 7 | | 10'11" (+04'56") | 1001 / 7042 | 230 / 42 |
| 8 | | 07'16" (+02'01") | 1004 / 8047 | 202 / 67 |
| 9 | | 08'03" (+02'48") | 1007 / 9055 | 206 / 59 |
| 10 | | 09'26" (+04'11") | 1005 / 10060 | 221 / 47 |
| 11 | | 09'17" (+04'02") | 1000 / 11061 | 222 / 48 |
| 12 | | 05'24" (+00'09") | 579 / 11640 | 205 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 231.34 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'25" | 00:11'01" |
| 3 | 05'25" | 00:16'26" |
| 4 | 08'25" | 00:24'51" |
| 5 | 06'15" | 00:31'06" |
| 6 | 05'18" | 00:36'24" |
| 7 | 10'16" | 00:46'40" |
| 8 | 07'13" | 00:53'53" |
| 9 | 08'11" | 01:02'04" |
| 10 | 09'29" | 01:11'33" |
| 11 | 09'08" | 01:20'41" |
| 11.6 | 05'48" | 01:24'03" |
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